Endlich wieder Durchatmen.
Viele meiner Patient*innen klagen über immensen Alltagsstress. Die Familie, die Arbeit – sogar die Freizeit – werden nur noch als Stressauslöser empfunden und führen über kurz oder lang zu einem Zustand der völligen Erschöpfung. Diese Menschen haben vor allem eines verlernt: zu atmen. Nicht das hastige Nach-Luft-Schnappen im gehetzten Alltag, sondern das völlig bewusste, uns erdende Durchatmen. Wir neigen dazu, den äußeren Umständen die Schuld für unser Leid und unsere Leiden zu geben. Das ist menschlich, entspricht aber nicht immer der Wahrheit. Denn in Wirklichkeit haben wir dann das Wichtigste verloren: uns selbst. Kein Wunder, dass dies zu einem Ungleichgewicht und in der Folge zu akuten Stressanfällen bis hin zum Burn-out führt.
Vor allem mithilfe einer wohltuenden Atemtherapie gehen wir gemeinsam auf die Suche nach Ihrem Selbst und nach der Erkenntnis, dass die wahre, vollkommene Ruhe nicht von außen, sondern nur von innen kommt.
